早朝4時、すでに外気温は25度もあります。
今日は茜浜の公園の無料駐車場は閉まっていたので、
そのまま進み、茜浜の緑道へ。
大型トラックの間に車を止め、歩き出したのが4時半。
暑い。蒸し蒸し。。。
海を右に歩いていると、
20200805_045118
何となく右腕だけですが、涼しくなってきました。
（写真のサラは、おやつをもらいに駆け戻っています）
5時になり、ほんの少し涼風が出てきました。
小山に上り、サラと二人でしばし休憩。
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写真上中央の橋の左が無料駐車場。公園は橋を渡り、
正面が霊園、右側に広場があります。

(どうしても、動画が表示できませんので、
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お母ちゃん、ブログ調子悪いね
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夏になると食欲が増す私は、肥満防止に、
パン朝食をスムージーに変えました。
キュウリ、トマト、バナナ、リンゴ、オレンジ
冷凍のミックスベリーなどを3，4種いれます。
キュウリ丸々1本入れると、水orミルクは入れなくても
濃密なスムージーが出来ます。実は私、冷たいミルクは
苦手なんです。
時々長芋もいれます。そうすると腹持ちがいいですよ。
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左は、サラの（父さん散歩の時の）おやつ入れです。
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#Eセター・保護犬