今朝は風もなく、暑かったのですが、30分早く出たので、
全く日に当たらず散歩が出来ました。

昨日の「帰ったらごはん」の先の
幕張海浜公園へ車を飛ばすと、
ここもイベントでしょうか、すでに入場待ちの車列!
こんなに早く?4時過ぎです。
Uターンして、また、「帰ったらごはん」の公園へ。

マウンテンバイクコースに入ると
練習に来ていたお兄さんがいました。
挨拶すると、
サラがいる場所を避けて自転車を走らせてくれました。
遠回りをして、イベント会場を抜けると、
車のそばの水道の下に、
お腹を付けて腹ばいになってしまったサラの吐く息がすごい。
下あごには泡ブクがいっぱいついて長~い舌がべろ~ん。

今朝は自由運動は半分にして、
半分はリードを付けて歩きましたが、
昨日より気温は高いようでした。
玄関前でビニールプールに4本足を入れて、
ぐるっと回って足の泥を落とします。
ホースのシャワーでお腹から下を冷やして、玄関マットの上に。
お父ちゃんにきれいに拭いてもらいます。

夕方はお父ちゃんと散歩。
帰ってきました。

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ごはんは、鮭生。 キャベツ、マイタケ、小松菜。
トッピングは塩抜きしたしらす。
昆布粉、卵殻粉、サプリ数種。おやつに焼き南瓜。

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鮭は脂がのりすぎ! 明日のうんはきっと少し緩いでしょう。

デザートのヨーグルトもチーズもお父ちゃんが作り始めました。

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以前は前から家に在った保温用の2重鍋で
温度計を使って甘酒を作っていましたが、
今は、これを使っています。
ヨーグルトもチーズも甘酒も作れる優れものです。

久しぶりに庭に出て、トマトをもぎって食べました。

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今年は、ニガウリが豊作で、佃煮をお父ちゃんが作りました。
いけますよ!



お母ちゃん、マウンテンバイクのコースで叫ぶのやめてくれる?

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「ラフィ~~!あみ~~! 下りておいで~~」
って叫んでいます(笑

AYAさん、今日はありがとうございました。
PCとにらめっこしていまして、
仕事がいやになってきている時に届きましたので、
そこからお茶の時間が長くとれて休めました。
スイカはサラもいただきました。
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明日は、又現場仕事です。
休みがなかなか、です。
毎年、夏は忙しいんですよ。