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夕食を待つ4つの目♥  ゲッ!ラフィの前足が宙に浮いてる!!

今夜のお待ちかねは

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鶏胸肉、砂肝、小松菜、ブロッコリーのスプラウト
カルシュームと塩分補給にちりめんじゃこ、
サプリはLカルニチン、ビタミンA・B・C・D、クルクミン
タウリン、亜鉛、ヒアルロン酸コラーゲン、舞茸粉末、
実は、これに少量のマカ。
肉、野菜は生です。
ラフィだけ絹ごし豆腐大匙2

デザートは、カッテージチーズにBENE-BAC PLUS
を混ぜ混ぜ。

乱暴なビタミン補給ですが、大体全部を毎日。

昨日、小豆を煮ました。
超薄甘ぜんざいと、トーストにあずきを乗せて
私の今朝の朝食でした。

ラフィあみには小豆をそのままデザートとして。
今夜は人間とラフィあみに小豆寒天を作ります。

小豆のビタミンB1,B2は
筋肉の疲労回復を助けるそうです。
他にもいいことありそうな小豆♪



母ちゃん、今朝の小豆は良く煮えてた!
寒天今夜中にもらえるかな?
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  ラフィ、あんたがわめけば母さん折れるからやっちゃえ!!

ラフィ・・・・・プレビコックス服用2日目
あみ ・・・・・プレビコックス服用1日目