午前の外出が午後に変更。。。。♪ チャンスです!
連れて行きたかったんです。
最近行かなくなったマウンテンバイクのコースがある「いつもの公園」






車から降りると、もう、歩様が違います。
元気が出る公園なんですね。

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一周して、木陰で一休み。ここまで一度も休憩なしです。
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ここはマウンテンバイクのコースがあります。
いつもは、この坂や丘を登ったり下りたり、いい運動になりますが、
今日はウィークデイにもかかわらず、練習しているおじさんが一人。
邪魔をしないように遠慮しながら、休憩しています。
日陰が少ない公園です。夏はこの一角が唯一ほっとする場所です。

昨日魚屋さんで見つけた「エイのヒレ」

コラーゲンでできた(?)エイのヒレは煮つけ用とかいてありましたが、
迷わずラフィあみに買って帰りました。
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コラーゲンが必要なのは私なのですが。。。。
もうね、これ、ごちそうでしたよ♪
とても美味しそうに食べていました。
骨もあるのかないのか気にならず、プルンプルン♪♪



母ちゃん、俺、我慢するから、母ちゃんのしわをのばしな!
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ラフィ&あみ・・・・・プレビコックス服用5日目