「鯛のあら」からコラーゲンを絞り出すつもりでぐつぐつ水煮をしていたのですが、
先日、圧力鍋を使ったところ、まさかの『鯛の骨まで柔らか』で、
骨と身を分けることなく、全部使えました。(結果、コチンカチンのうんPに)
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今朝は、馬の肉骨内臓(馬が好きな方ごめんなさい)のパラパラミンチに
豆腐、納豆、葉付き蕪、サプリ(マイタケの粉末、昆布の粉末、コラーゲン、
ビタミンB、C、E、A、D、カルニチン、タウリン、銅、亜鉛、等)
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玉子の黄身をトッピング23 050



蛋白増強計画でおやつは一切れのお肉なの、超得した気分(^∀^)
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