昨日も今日も、変わりなく朝散歩をこなしました。
今朝はぱらぱらと降ったりやんだり。
昨日、私はと言えば、朝からスーパーへ。
鯛のアラに振られ、野菜を買い込んできました。
あみのプレゼント(うん)生産に期待して野菜パテに
ゴボウも入れました。
4~5日分です。
次は、おやつ!
戸棚を探して、絞り出し器を出してみました。
が、面倒なので、やはりスプーンで落とし込み焼きました。
卵白を固く泡立て、シルクスイートを少々、葛粉、スキムミルク
です。
翌日になってもパリッとしています。
今回上出来♪
シリコンの秘密兵器も注文しました。
次回、乞うご期待!(笑
卵白の低カロリーに惹かれていましたが、
実は実は高タンパクなのでした。。。。
食餌以上のタンパク質は摂らないようにと注意を受けていました。
高タンパクは腎臓の悪化につながります。。。
このパリふわおやつは一日の摂取量としては
微々たるものだと思いますが。。。。。
(これくらいは良いかな?)
母ちゃん、良いよね。俺も大好きだから。
今日午前中の仕事先からの帰りに
3か所のスーパーへ寄ってみました。
鯛アラは全滅
鯛とサーモンの刺身用とイワシの開きを買って帰りました。
2017年03月
朝散歩
梅は咲いたか桜はまだかいな♪
三月一日
千葉駅東口エスカレート横に飾られたひな壇を
見つけました。
今日は仕事を休んで
青葉の森公園の梅を観に行ってきました。
梅の匂いは楽しめましたが、花の盛りは過ぎていました。
いつものようにラフィあみも遊びました♪
広い公園内をUターンしたら、目の前に満開の河津さくら
母ちゃん、梅の匂いがしたね♪
帰りに千葉三越の閉店セールに引き寄せられ
人だかりに騙されて安くも無い財布を購入。
地下ではひとつおまけつきのデコポン5個1080円を。
そして
いつも近くのスーパーで398円するパイナップルが、
198円(えっ?)
重いので断念しましたが、惜しかったなぁ。。。
久しぶりでデパートのバーゲンの雰囲気も楽しめたし、
近場で 電車バスの気楽な気分転換でした。
万歩計 11574
ほんとの目的は、地下の鮮魚売り場で、鯛のアラを
購入することでした。
住まいの近くにはどこにもなくて、少々焦り気味。
外出したからにはどこかで手に入れようと思っていました。
599円。。。高い!!!20%引きでしたが、高い!!!
だから、1パックのみ。(3パックありましたが)
(*注*鯛スープはあみさんの一番のお気に入りなんです)
千葉駅東口エスカレート横に飾られたひな壇を
見つけました。
今日は仕事を休んで
青葉の森公園の梅を観に行ってきました。
梅の匂いは楽しめましたが、花の盛りは過ぎていました。
いつものようにラフィあみも遊びました♪
広い公園内をUターンしたら、目の前に満開の河津さくら
母ちゃん、梅の匂いがしたね♪
帰りに千葉三越の閉店セールに引き寄せられ
人だかりに騙されて安くも無い財布を購入。
地下ではひとつおまけつきのデコポン5個1080円を。
そして
いつも近くのスーパーで398円するパイナップルが、
198円(えっ?)
重いので断念しましたが、惜しかったなぁ。。。
久しぶりでデパートのバーゲンの雰囲気も楽しめたし、
近場で 電車バスの気楽な気分転換でした。
万歩計 11574
ほんとの目的は、地下の鮮魚売り場で、鯛のアラを
購入することでした。
住まいの近くにはどこにもなくて、少々焦り気味。
外出したからにはどこかで手に入れようと思っていました。
599円。。。高い!!!20%引きでしたが、高い!!!
だから、1パックのみ。(3パックありましたが)
(*注*鯛スープはあみさんの一番のお気に入りなんです)