夕食を待つ4つの目♥ ゲッ!ラフィの前足が宙に浮いてる!!
今夜のお待ちかねは
鶏胸肉、砂肝、小松菜、ブロッコリーのスプラウト
カルシュームと塩分補給にちりめんじゃこ、
サプリはLカルニチン、ビタミンA・B・C・D、クルクミン
タウリン、亜鉛、ヒアルロン酸コラーゲン、舞茸粉末、
実は、これに少量のマカ。
肉、野菜は生です。
ラフィだけ絹ごし豆腐大匙2
デザートは、カッテージチーズにBENE-BAC PLUS
を混ぜ混ぜ。
乱暴なビタミン補給ですが、大体全部を毎日。
昨日、小豆を煮ました。
超薄甘ぜんざいと、トーストにあずきを乗せて
私の今朝の朝食でした。
ラフィあみには小豆をそのままデザートとして。
今夜は人間とラフィあみに小豆寒天を作ります。
小豆のビタミンB1,B2は
筋肉の疲労回復を助けるそうです。
他にもいいことありそうな小豆♪
母ちゃん、今朝の小豆は良く煮えてた!
寒天今夜中にもらえるかな?
ラフィ、あんたがわめけば母さん折れるからやっちゃえ!!
ラフィ・・・・・プレビコックス服用2日目
あみ ・・・・・プレビコックス服用1日目